4.保持皮肤清洁:注意个人卫生，每天洗脸2至3次，使用不含皂角苷的温和洁面乳,如果不能顺利排出，就会堵塞毛囊，为长痘痘创造了先决条件,痘痘皮肤一定要多方面调理,食物过敏也会长痘痘,外用可以用保湿祛痘护肤品控油抑痘，调节皮肤的水油平衡，防止白天紫外线对皮肤的伤害。
内调，不要乱解。1.注意内分泌平衡:内分泌是影响皮脂分泌的主要因素。强大的内分泌会刺激皮脂分泌。如果不能顺利排出，就会堵塞毛囊，为长痘痘创造了先决条件。2.正确使用化妆品:容易长痘的朋友应该化淡妆，浓妆后尽早卸妆。3.定期去角质:可以每周使用一次温和的去角质霜，去除厚重老化的角质。4.保持皮肤清洁:注意个人卫生，每天洗脸2至3次，使用不含皂角苷的温和洁面乳。注意事项:多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅。温度和湿度都会影响皮脂的分泌。皮肤温度升高，皮脂量增加，排泄旺盛。皮肤表面湿润时，皮脂容易乳化扩散。皮肤干燥时，皮脂的分泌和扩散会变得缓慢。药物刺激某些药物，如口服避孕药、减肥药、经期用药，或含溴化物、碘化物的药物，会刺激内分泌失调或引起毒素堆积，形成所谓的“中毒性痤疮”。食物过敏也会长痘痘。有些原因不明、难以治愈的痘痘，其实是食物过敏引起的，其中以乳制品和鸡蛋最为常见。
2、怎么才能更好地去痘?!你好，很高兴能帮助你。痘痘皮肤一定要多方面调理，第一，最好是内部调理，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，保持肠胃通畅，保持良好的作息时间。外用可以用保湿祛痘护肤品控油抑痘，调节皮肤的水油平衡，防止白天紫外线对皮肤的伤害。
