皮肤干燥发痒，甚至晚上睡不着？日前，记者从华山医院皮肤科了解到，随着冬季的到来，皮肤科患者急剧增加，较前一阶段增加了30%，其中有一半人受到皮肤瘙痒的困扰。华山医院皮肤科副主任医师向告诉记者，冬天洗澡很有讲究。没必要每天都用沐浴露和香皂洗澡。水温不能太高。洗澡后要在浴室涂保湿霜。“冬天空气干燥，皮肤长时间处于空调环境会更差。
皮肤干燥脱屑会刺激痒神经，产生痒的感觉。冬天皮肤干燥和洗澡方式有关。向指出，很多市民对冬天洗澡有误解。他们怕洗不干净。他们习惯了像夏天一样在热水中反复揉搓，皮肤表面的油脂反复洗涤，防御干燥的能力变低，皮肤干燥的状况越来越严重。其实冬天一周最多用两次香皂和沐浴露，平时用清水冲洗即可。
5、沐浴露可以每天用吗?沐浴露每天都可以用，但也有好有坏。好的沐浴露不会损伤皮脂膜，性质温和。用后皮肤不会干燥紧绷，而且很滋润，对皮肤刺激很小。这样的沐浴露可以天天用。但有些沐浴露使用后皮肤干燥紧绷，需要擦身体乳来缓解。这样的沐浴露还是尽早更换为好。沐浴露等。夏天不需要天天洗澡，也不需要天天用沐浴露和香皂。洗澡时适当使用一些沐浴用品，可以去除皮肤上的油脂和头皮屑，使人感到清爽舒适。
皮肤本身具有中和酸碱的功能，少量的碱性沐浴产品不会对人体造成伤害，沐浴后的暂时不适过一段时间就会消失。但如果经常洗澡，或者长期使用强碱性的沐浴产品，会使皮肤干燥发痒。最好选择中性的浴液和香皂。在使用过程中，要尽量减少浴液和肥皂在身体上停留的时间，并尽快冲洗掉泡沫。血压低的时候不要洗澡。水温较高容易使人的血管扩张。血压低的人容易出现脑供血不足，虚脱。
6、沐浴时先用身体磨砂膏去角质还是先用沐浴露?洗澡是先用身体磨砂膏去角质还是先用沐浴露？这是一个普遍的问题，很多人在日常洗澡的时候都面临这个选择。其实不管选择哪种方式，最重要的还是要根据个人喜好和皮肤状况来决定。我从几个角度来回答这个问题。先来看看用身体磨砂膏去角质的好处。身体磨砂膏具有去除死皮细胞和清洁毛孔的作用，可以使皮肤更加光滑柔软。如果经常使用化妆品或者在污染的环境中工作，使用磨砂膏可以有效去除皮肤表面堆积的污垢和残留物。
先讨论一下使用沐浴露的好处。沐浴露是清洁身体的产品，可以清洁污垢，保持肌肤清新。如果你不是特别在意去角质，或者你的皮肤比较敏感，那么你先用沐浴露可能更合适。选择含有天然成分的沐浴露，如芦荟和燕麦，可以为皮肤提供额外的滋养和保湿效果。我应该先用身体磨砂膏还是沐浴露？其实没有绝对的答案，每个人都可以根据自己的需求和喜好来选择。
7、身体去角质,要多久去一次呢?去角质时间要根据肤质选择，一般中性油性皮肤一周一次，中性干性皮肤两周一次。1.日常护理中，我是敏感性皮肤，脸颊皮肤很薄。每2周使用一次全脸，每周做一次T区去角质面膜。以前每周用一次，后来脸颊红了12天，才知道是因为去角质太频繁了。而且去角质后我一定会做补水面膜。总觉得去角质次数多了皮肤会干。不知道其他JM有没有这种感觉？
像我26岁的MM，经常对着电脑工作，经常化妆，对这一块比较关注。但是我基本上三个星期保持一次，因为去角质太多会伤皮肤，当然我会延长身体部位的去角质时间，一般一个月一次。脚一般是半个月一次，3.用，因为我是混合性皮肤。夏天一周去一次T位，三周去一次脸颊，有时候要看我的皮肤状况。使用去角质产品，夏天每周使用一次，冬天每周使用两次脸部和颈部，每周使用一次身体(干性皮肤)。
