女性健康:26个字母年轻秘诀抗老不止是擦保养品

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　　美国美容专家总结归纳出了一套护肤法，效果显著。有趣的是它一共有26条，按照英语26个字母的顺序排列，每一个字母是每一段开头的英语单词的首字母。格外要注意的是--抗老化可不仅是擦护肤品就够了，好的生活方式会让你的肌肤更美，外貌也比实际年龄小。

　　A、空气(AIR)

　　新鲜空气对你的身体大有好处。为了不让皮肤暴露在太阳光下，应该戴草帽和太阳镜等加以遮挡。

　　注意：让面颊充满健康光泽的秘诀--每天都呼吸新鲜空气。

　　B、棕色(BROWN)

　　棕色斑点可能会出现在你的手上和脸上，可以在柠檬汁里加上一点去斑油涂抹在上面，10分钟后将手和脸洗干净，接着均匀地涂抹护肤膏。

　　注意：如果一周坚持这样做一次，斑点会慢慢消失。

　　C、清洗(CLEANSE)

　　脸部可以在早晨和晚上进行，以便清除积垢、油脂和死皮。先用洗面产品在脸部按摩，然后用清水洗干净。

　　注意：避免用肥皂洗脸。

　　D、干燥(DRY)

　　干燥皮肤通常极为敏感，一般来说，这种类型的皮肤需要有较强保持水分作用的护肤膏，而且还可以较好地保护皮肤不受到酷热和冷风的刺激。

　　注意：选用护肤膏要精心加以挑选。

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