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北京时间7月17日消息 据国外媒体报道，美国科学家们开展的一项最新研究显示，睡眠不足、嗜酒和沉迷于网络很可能是导致现代年轻女性平均体重增加的潜在原因。
参与这项研究活动的凯特林·博尔基博士等人指出，那些出于青少年时期的女性常常会出现体重超标的情况，但导致这种现象的原因此前却研究的并不透彻。
博尔基博士和同事们对居住在美国全部50个州的5000多名年龄在14-21岁之间的女性进行了研究。所有参与调查的人都被要求向研究人员详细介绍自己在过去一年中的生活方式，尤其是她们花在上网和睡眠(包括在学校和工作期间)上的时间，此外，还有她们饮用酒精饮料和咖啡的数量。除此之外，她们还被问及在上一年年初和年底时的身高与体重。研究结果显示，这些女孩的上网时间越长，摄入酒精的数量越多，同时睡眠的时间越少，那么她们年底时体重的增加幅度就越大。
博尔基博士指出，那些年龄达到18岁或是更大一些的女性，如果其一星期内饮用两次或以上的酒精饮料，同时每天的睡眠时间不足六个小时，而且还花较多的时间上网冲浪，那么她在一年内体重的增加数要比其他参与试验的姑娘多出大约两公斤。
在此次研究活动中，科学家们并未发现饮用咖啡与体重增加之间存在的联系，但他们指出，之前已经有研究显示，饮用高热量的咖啡饮料也会致人发胖。
博尔基博士表示：“虽然上述生活方式会导致年轻女性的体重不断增加，但她们自己和父母通常却并不会意识到其中的原因。”
科学家们建议，要想保持正常的体重，出于快速生长其的女孩们应尽可能地减少上网冲浪的时数，避免饮酒，同时增加睡眠时间。
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