低脂食品也会越吃越肥 |
以下信息由俏女人网站为您推荐,向您介绍的是关于饮食减肥方面的信息,希望我们为您提供的信息对您有价值,希望天下的女人美丽又幸福! 美国康奈尔大学的一项研究发现，吃低脂食品并不能达到预期的减肥效果，因为有些低脂食品热量并不低。 负责这项研究的布莱恩·万辛克解释说，许多人认为，低脂食品要比普通食品的热量少约４０％，但实际上前者只比后者平均少１１％。 在研究中，科研人员让受试者选择标有“低脂肪”标记的巧克力或普通巧克力，结果人们往往会更放心地食用低脂巧克力。在这种心理的驱使下，人们食用低脂巧克力的量要远远超过食用普通巧克力的量，反而使他们多吸收了４０％的热量。 万辛克因此建议，减肥要按部就班，不要贪吃低脂食品。 来源：网络 |
