饮食减肥：雷公根瘦腿效果

什么是雷公根

　　雷公根别名积雪草，落得打，崩大碗。连钱草，地钱草，铜钱草，铁打盏，半边碗，透骨消，大金钱草，半边钱，灯盏草，马蹄草，遍地香，蚶壳草，为伞形科植物积雪草的干燥全草。雷公根根在亚洲已经使用了好几世纪，它被认为可促进认知，并用于治疗多种皮肤病，从不易愈合的伤口到麻疯病。也有人将雷公根用在治疗高血压、风湿病、发烧和神经失调。在印度传统草药学上（阿斐优达医学），雷公根用于治疗心脏疾病、水分滞留、喉咙嘶哑、支气管炎、儿童咳嗽及皮肤问题的外用糊药。亦有研究发现雷公根可强化血管，促进血液循环。

　　近几年来，西方人流行将雷公根当作神经滋补品，以帮助松弛并增强记忆力。而最近研究指出，雷公根对循环系统有正面的效果，它能增强静脉和动脉，可以强化血管和微血管，因而帮助全身的血液循环，包括到腰部的血液，不但可以增强脑部的机能也可以增强记忆。

雷公根瘦腿方法

　　据说雷公根减肥的原理是这种植物有一定抑制食欲，加强新陈代谢的作用。女刊上登的雷公根减肥法如下：

　　原料：雷公根(干品)150g，白果10g，水1000ml。

　　制法：将雷公根和白果洗净，加入水，煮10-15分钟就可。

　　服用：1天的量，口渴就喝。

　　功效：一个月大腿至少缩减6cm。

　　注意事项：

　　1、孕妇和哺乳妇女应禁食雷公根。

　　2、食用过多剂量，有可能引起恶心及晕眩。

[1] [2] 下一页