另外，少做一些跑步等让腿部肌肉变结实的运动瘦腿霜用保鲜膜包多久,瘦腿霜用保鲜膜包30~40分钟即可,,可以洗掉的，瘦腿多运动才是最好的方法按摩腿部可坐着把左腿伸直用双手捏小腿肚和大腿内侧，3次循环换右腿，5个来回，接着在把左腿用力向上提大腿尽量靠近自己的上身15次换右腿，共5个来回。
瘦腿霜的话是采用燃脂的减法所以涂上之后会辣辣的说明瘦腿霜在发挥作用还有就是跟真假有关系有的辣辣的感觉不是特别强烈有的特别强烈感觉受不了这样的就不建议再次使用了辣辣的是正常感觉只要不是让人受不了那种就可以一些减肥霜有局部发热的表现，这是燃脂的原因。特别是含有辣椒精的减肥霜，发热的效果更加明显。如果在使用过程中感到不适，应该马上停止使用。您说的缓解的话，真的没有什么好的办法，因为毕竟是靠着辣椒素和咖啡因等物质在帮助您的瘦身，您千万别用水洗掉，不会缓解，反而更加严重，对皮肤也不好的
可以洗掉的，瘦腿多运动才是最好的方法按摩腿部可坐着把左腿伸直用双手捏小腿肚和大腿内侧，3次循环换右腿，5个来回，接着在把左腿用力向上提大腿尽量靠近自己的上身15次换右腿，共5个来回。做完后可啪打腿上的肌肤让肌肉放松帮组脂肪快速燃烧
瘦腿霜用保鲜膜包30~40分钟即可。瘦腿霜的使用方法：1、按摩方法：首先从脚踝的位置开始从下往上逐步按摩，用虎口位置踢着自己的小腿肚子。用大拇指跟食指的指腹位置用力，慢慢的往上滑，按摩力度要适中，不要过于用力，也不要力度太浅。等到把精油全部都推开了,经过15到20分钟左右,换成用指尖，然后稍微快一点的在小腿上画圈按摩。每个腿一般进行5到10分钟就可以了。2、效果：瘦腿霜可帮助塑造完美腿型，能有效燃烧腿部多余脂肪，促进腿部的血液循环以及淋巴循环，快速排除身体毒素，促进细胞再生，能收紧缩敛减肥后的松垮皮肤，并能津润补充腿部肌肤，使肌肤细润光滑。3、使用方法：取适量瘦腿霜涂于脂肪堆积部位，由下向上，按摩10～15分钟，直至完全吸收。使用前用温水清洗腿部后再涂抹，按摩后包裹上保鲜膜30～45分钟，做小量的运动效果更佳
4、燃脂霜正确的使用方法是什么?想要小腿的肉肉变松的话，可以用腿部专用的按摩滚轮，很快腿部的肉肉就会软了。下面是我的使用方法，有点效果的，楼主可以参考参考，先泡一个热水澡，让热水充分浸泡腿部肌肉，这样会使肌肉软化。洗完澡后，涂抹瘦腿霜，涂抹过程中，在脂肪堆积的部位，适当的捏几下，再拍打整个腿部，让产品更好的吸收，然后，也是最重要的，用按摩轮按摩腿部，一条腿至少五分钟。可以在看电视的时候按摩很方便，有时间尽量多按摩，另外，少做一些跑步等让腿部肌肉变结实的运。
