蒸野菜的做法：原料：面粉200克，野菜1000克做法：野菜洗净，放在案板上剁碎，放入盆中，放入面粉200克搅匀，蒸锅放水加篦子，把搅匀的野菜放入锅内蒸15分钟，然后拿出，放入蒜泥，盐，油拌匀即可讲一讲怎样正确吃野菜,七七芽怎么吃,野菜七七芽的吃法很多可以做包子做饺子，也可以蒸野菜吃。
食材主料猪肉馅500克银杏菜1000克胡萝卜150克饺子皮300g辅料花生油适量盐适量酱油适量步骤1.银杏菜下锅过水2.过好水的菜，脱水备用3.之后剁好，备用4.先将猪肉馅放入酱油、盐、花生油和水单独搅拌好5.然后加入胡萝卜末再搅拌6.最后加入银杏菜搅拌好7.饺子皮是自己擀的8.包好的饺子9.水开煮饺子，开锅饺子底向上就好了小贴士与常见蔬菜相比，野菜中必需微量元素铁、铜、锌、锰的含量是普通蔬菜的3倍以上。食用野菜具有补充必需微量元素的营养价值
吃法：可清炒、煮汤、做馅，其营养丰富，物美价廉，而且在防病治病和抗癌方面也有突出疗效。春天的野菜齐齐芽简称荠菜，做法如下：春天摘些荠菜的嫩茎叶或越冬芽，焯过后可凉拌、蘸酱、做汤、炒食，荠菜水饺、荠菜馄饨是春天餐桌上不可缺少的美味，另外还可以做成鲜美的荠菜粥
我们可以在生活中经常吃一些马齿菜，防止菜吃多了，也是可以帮助我们有效的治疗糖尿病的出现，而且这种野菜中的营养成分也都是非常多的，还可以有很多种蛋白质脂肪，氨基酸，抗坏血酸，效果都是非常好的，还可以帮助我们更好的促进身体的吸收，而且经常吃这种野菜也是可以帮助我们更好的清热解毒，还可以帮助我们有效的凉血止血
4、七七芽怎么吃野菜七七芽的吃法很多可以做包子做饺子，也可以蒸野菜吃。蒸野菜的做法：原料：面粉200克，野菜1000克做法：野菜洗净，放在案板上剁碎，放入盆中，放入面粉200克搅匀，蒸锅放水加篦子，把搅匀的野菜放入锅内蒸15分钟，然后拿出，放入蒜泥，盐，油拌匀即。
