京城之霜血清白蛋白赋活休护精华液的正确用法,方法如下：第一步：蛋白修护液的使用，是在基础的清洁、化妆水和眼霜之后、面霜之前使用的，和一般的精华液使用顺序基本没有区别,三类人适合食用乳清蛋白由于中国人基因不同于欧美等西方国家人，因此合理选择蛋白质的摄入对中国人而言非常重要，从原料来看，蛋白质品类中的乳清蛋白更安全。
乳清蛋白的食用方法：1.非运动人群:每日一次,每次1～2勺,加入水、果汁或者低脂液态乳制品用搅拌器搅拌均匀后服用,睡前饮用最佳。2.运动人群：每日2～4次,每次1～2勺,加入水、果汁或者低脂液态乳制品用搅拌器搅拌均匀后服用；在运动前后都是可以的。肌酸在运动前后都是可以的，最好是在运动后使用，在30分钟——60分钟。使用方法：1.首次服用者:每日4次,每次5克,连续服用5天。2.维持量:每天按照纯肌肉比例每公斤摄入0.1克肌酸
乳清蛋白是牛奶里面能溶解到水里的蛋白总称，它除了提供概念上的蛋白之外，它的支链氨基酸是一种特别的氨基酸，含量几乎比所有蛋白都要高约25%以上。每1千克牛奶中仅能提取7克乳清蛋白。乳清蛋白所含有的免疫球蛋白、乳铁蛋白、糖巨肽、半胱氨酸、乳过氧化物酶物种免疫活性物质能共同建造人体免疫屏障，有效提高人体免疫力。三类人适合食用乳清蛋白由于中国人基因不同于欧美等西方国家人，因此合理选择蛋白质的摄入对中国人而言非常重要，从原料来看，蛋白质品类中的乳清蛋白更安全。乳清蛋白从分类上来讲是一种食品，并不像药品一样存在所谓的禁止者。除了普通人以外，最为适合消化功能减退的老年人、成长期的儿童和相对劳累辛苦的青年人
3、京城之霜血清白蛋白赋活休护精华液的正确用法方法如下：第一步：蛋白修护液的使用，是在基础的清洁、化妆水和眼霜之后、面霜之前使用的，和一般的精华液使用顺序基本没有区别。第二步：使用修护液之前要将双手手心搓热，这样可以利用手心的温度促进修护液更好的渗入皮肤，提高营养物质的吸收率，第三步：取适量的修护液于手心中静置，利用手心的温度提高修护液的温度。第四步：用手指将修护液先点涂在容易干燥的嘴角、眼角等地方，然后再均匀的涂抹到面部肌肤。
