外敷胶原蛋白的面膜或者护肤品和化妆品，只能是在一定程度上提高皮肤的补水和滋润感,,第一、通过富含胶原蛋白的食物可以补充胶原蛋白，但效果比较慢，且不明显,用提取的胶原制备胶原蛋白的方法：将提取得到的胶原加入水，溶解，然后利用蛋白酶进行酶解，经浓缩、喷雾干燥后得到水解胶原蛋白,第二、外用胶原蛋白的面膜补充胶原蛋白，作用就更为有限了。
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1、提取胶原蛋白的具体方法,怎样操作?以罗非鱼皮为原料，将鱼皮剪碎后加入正己烷，脱脂后用NaOH溶液除杂蛋白，然后用醋酸溶液提取胶原蛋白，经浓缩、冷冻干燥得到胶原。用提取的胶原制备胶原蛋白的方法：将提取得到的胶原加入水，溶解，然后利用蛋白酶进行酶解，经浓缩、喷雾干燥后得到水解胶原蛋白。本发明用正己烷脱脂，用NaOH除杂蛋白，除去鱼皮中所含的脂肪和杂蛋白，提高了提取胶原的纯度；采用醋酸溶液为提取液及温和的提取工艺，保持了胶原的不变性，采用超声波提高提取效率；采用特定的酶解工艺，控制酶解产物的分子量范围。本发明制备的胶原及胶原蛋白可用于医药及化妆品中
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2、如何补充皮肤里的胶原蛋白?第一、通过富含胶原蛋白的食物可以补充胶原蛋白，但效果比较慢，且不明显。因为普通食物中的胶原蛋白都是大分子的蛋白质，并不能被人体直接吸收。第二、外用胶原蛋白的面膜补充胶原蛋白，作用就更为有限了。因为大分子的胶原蛋白更难通过皮肤进行透皮吸收。外敷胶原蛋白的面膜或者护肤品和化妆品，只能是在一定程度上提高皮肤的补水和滋润感。第三、面部胶原蛋白补充最直接、有效的方式是医美的治疗，例如激光治疗就是皮秒激光、光子嫩肤的治疗以及线雕的治疗，都可以促进真皮层的胶原蛋白的再生，达到补充胶原蛋白的效果。第四、还有一些电波拉皮的方法，例如热玛吉、超声刀也都可以刺激皮肤的胶原蛋白的再生，让皮肤恢复一定的弹性，改善皮肤的松弛和老化
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